在2024年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 52.27克 | 蛋白质: 58.48克 | 碳水物: 78.30克.
早餐: Яйцо, Сырой Овощ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе, Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой. 午餐: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Помидоры. 晚餐: Kozel Пиво Темное, Kozel Пиво Темное. 小食/其他: Меридиан Морской Микс, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|