在2024年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
439 千卡
|
脂肪: 12.63克 | 蛋白质: 35.83克 | 碳水物: 43.87克.
早餐: Орбит Жевательная Резинка без Сахара , Dirol Жвачка Кокос и Клубника, Орбит Жвачка, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Першинский Ряженка 4%, Фругурт Йогурт Клубника-Малина, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 午餐: Орбит Жевательная Резинка без Сахара , Dirol Жвачка Кокос и Клубника, Травяной Чай, Першинский Ряженка 4%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 晚餐: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Добрый Кока Кола без Сахара. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|