在2024年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 53.64克 | 蛋白质: 46.45克 | 碳水物: 146.80克.
早餐: Xtend BCAA Blue Rasberry Ice, Nescafe Classic. 午餐: Cuko Pempek, Pempek, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Kerupuk Asin, Teman Laut Bakso Ikan, Tumis Pakcoy, Telur Rebus. 晚餐: Es Kopi dengan Susu, Seblak. 小食/其他: Dancow Dancow Fortigro Cokelat, Alpukat, Adem Sari Adem Sari Herbal Lemon. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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