在2024年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1725 千卡
|
脂肪: 47.69克 | 蛋白质: 128.77克 | 碳水物: 189.76克.
早餐: 6 Соток Зелёный Горошек, Богдаша Молоко 3,2%, Delicato Кокосовое Масло, Соль, Чай, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. 午餐: Чай, Bootybar High Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Простоквашино Греческий Йогурт. 晚餐: Чай, Лимон, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Богдаша Молоко 3,2%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Свекла Вареная, Kotanyi Приправа 4 Перца Горошек, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|