在2024年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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111.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 36.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 34.03克 | 蛋白质: 114.84克 | 碳水物: 184.64克.
早餐: Café (Instantâneo), DIA Requeijão Light, Queijo Mozzarella, Pão Francês. 午餐: Allegro Azeite de Oliva , Abóbora Cabotia, Alface Rúcula, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Patinho Grelhado, Allegro Azeite de Oliva , Tirolez Creme de Ricota Light, Alface Rúcula, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Alface Rúcula, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Danone Iogurte Batido e Aveia , Banana, Café (Instantâneo). 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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