|
1093 千卡
|
脂肪: 54.35克 | 蛋白质: 78.94克 | 碳水物: 78.16克.
早餐: Beşler Hindi Füme, Susamlı Simit, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri. 午餐: Şehriye Çorbası. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Superfresh Ton Balığı . 小食/其他: Kuru Kayısı. 更多的......
|
|
1686 千卡
|
运动:
徒步旅行 - 17 分钟, 普拉提健身操 - 40 分钟, 休息 - 16 小时 和 3 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
|
|
|