在2024年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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101.7 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 33.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1024 千卡
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脂肪: 30.90克 | 蛋白质: 93.33克 | 碳水物: 92.51克.
早餐: Ameixas, Ovo Mexido, Clara de Ovo, Danubio Requeijão Light, Nutri Vida Pão Integral Mais Ômega, Café. 午餐: Gallo Azeite Extra Virgem, Suco de Limão, Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 下午茶: Danone Yopro 15G High Protein Morango. 晚餐: Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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