在2024年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 49.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1528 千卡
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脂肪: 95.89克 | 蛋白质: 69.08克 | 碳水物: 93.82克.
早餐: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Crème Fraiche, Walden Farms Caramel Syrup. 后早餐: Walden Farms Caramel Syrup, Jumbo Crème Fraiche, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. 午餐: Jumbo Kippenvlees Bapao. 下午茶: Geitenkaas (Zacht), Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad. 晚餐: Gebakken Ei, Boterham met Ham en Kaas. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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