在2024年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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95.4 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2237 千卡
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脂肪: 77.76克 | 蛋白质: 147.29克 | 碳水物: 234.09克.
早餐: Arla Protein Nordic Berries, Omenat, X-Tra Gouda 16%, Kananmuna, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Ketsuppi, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas, Fazer Leipomo Tomaatti-Juusto Herkkuciabatta, Banaanit, Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao. 午餐: Kotipizza Kana-Feta-Avokado Kotzone Chipotle. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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