anthonyferbianto96的日记, 2024年04月19日

在2024年04月19日体重纪录（没有日志纪录）

90 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 25 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月19日:

340 千卡

脂肪: 8.33克 | 蛋白质: 31.00克 | 碳水物: 34.00克. 早餐: Lindt Dark Chocolate 90%, Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) , Haverjoy Havermout Instant. 更多的......

一星期增加5.3 公斤

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