|
😊
|
86.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2500 千卡
|
脂肪: 43.44克 | 蛋白质: 85.57克 | 碳水物: 236.25克.
早餐: Valio Polar Alkuperäinen 15, Star Nutrition Omega-3, Kurkku, Rainbow Margariini 60, Atria Palvikinkku, Vaasan Ruispalat, Kahvi, Valio Sokeroimaton Mansikka-Banaani Keitto, Rainbow Raejuusto 2%. 午餐: Panda Juhlapöydän Konvehti, Santa Maria Light Coconut Milk, Santa Maria Egg Noodles, X-Tra Wok Mix, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale. 晚餐: Valio Polar Alkuperäinen 15, Star Nutrition Omega-3, Kurkku, Rainbow Margariini 60, Atria Palvikinkku, Vaasan Ruispalat, Kahvi. 小食/其他: Olut. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
 评论
Vau, hienosti tullut alas lyhyessä ajassa 😊
2024年04月19日 会员：: pajunkissaa
|
|
|