在2024年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1637 千卡
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脂肪: 47.84克 | 蛋白质: 61.63克 | 碳水物: 239.76克.
早餐: Ikan Selar, Nasi Putih. 午餐: Buah Anggur, Indofood Sambal Ekstra Pedas, SuperIndo Bihun Jagung, Telur, Wortel, Daun Bawang, Jamur Enoki. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sambal Goreng, Ayam Rica-Rica, Bakwan, Nasi Putih. 小食/其他: Kue Nastar, Pocky Double Choco, Buah Anggur, Sunpride Pisang Single, Yakult Yakult. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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