|
5. Gün - 30 dk yürüyüş Kutudaki kayısı yenmedi Akşam yemeğinde sarma dolmanın içi mercimek
|
869 千卡
|
脂肪: 37.69克 | 蛋白质: 30.46克 | 碳水物: 103.77克.
早餐: İçim Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Pirinç Pilavı, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı, Mis Tam Yağlı Ayran. 晚餐: Domates Çorbası, Mercimekli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. 更多的......
|
|