在2024年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 45.32克 | 蛋白质: 74.45克 | 碳水物: 128.30克.
早餐: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%, Русское Море Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 午餐: Snaq Fabriq Coco Coconut, Русское Море Крабовое Мясо, Редис, Молочная Станция Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Банан. 小食/其他: Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
Anastasiya.Myakinina的体重历史
|