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prrafael的日记, 2024年04月18日

Rumo a meta 🎯
91.7 公斤 最近减少: 8.3 公斤.    还有: 6.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月18日:
990 千卡 脂肪: 46.06克 | 蛋白质: 62.32克 | 碳水物: 83.27克.   早餐: Batata Doce Cozida, Ovo Mexido. 午餐: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Frimesa Iogurte de Morango, Max Titanium Top Whey Bar Amendoim . 更多的......
一个星期减少1.1 公斤


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Parabéns pela determinação! 
2024年04月18日 会员:: Lili.li.li

     
 

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