|
Die vrachtwagen die gisteren over mij heen gedenderd is, heeft wél mooi 2 kilo mee genomen! 🥹 Hopelijk voor goed…
|
85 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少1.8 公斤
|
 评论
Nu het laatste sneetje walnoten brood met pure hagelslag, en twee pompoenpit crackers met kipfilet en roomkaas. Misschien nog een proteïne koffie daarnaast, maar dat weet ik nog niet, en dan 1.5 uur revalidatie fysio.
2024年04月18日 会员：: Dappere-Dodo
|
Die 1.5 gaan pittig worden. Vanmorgen tot 03.36 uur zeker wakker gelegen, daarna een paar hazenslaapjes tot 09.00 uur. Waarom? Geen idee.. Misschien speelt het mee, ik voelde me gisteren op twee momenten bedreigd door acties van anderen, waar ik in mijn hoofd wel tientallen gesprekken mee heb gehad. Durf ik niet toe te passen in het echt. 😕
2024年04月18日 会员：: Dappere-Dodo
|
|
|