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Por enquanto, o saldo da orgia gastronômica natalina não foi tão ruim! :)
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85 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加0.4 公斤
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 评论
Eu ja aumentei 1kg. Mas parei com a dieta e só estou controlando um pouco, voltarei no dia 2 janeiro. Aí controle total... Mas que ótimo que além de chegar na tua meta natalina ainda passou o primeiro feriado com apenas 100gr a mais, é uma beleza, parabéns... 😘
2015年12月26日 会员：: Carla 77
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Carla, às vezes vc aumentou 1kg de inchaço viu! Eu sei que não vou ficar só com esses 100g, pq comi MUITO doce nas 24h free - das 23h do dia 24 até as 23h do dia 25. Não jaquei em absolutamente nada salgado, nem farofa eu comi, mas doces já são meu ponto fraco, ainda mais no natal!
Vamos ver o saldo na segunda-feira, se conseguir manter os 85kg, aí sim vou comemorar! :)
Mas força Carla, pega firme e forte assim que virar o ano! :)
2015年12月26日 会员：: Julianna Moca
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É que eu parei de me cuidar no dia 21 de dezembro... Até nem estou esquentando muito, sei que vou conseguir depois, e começarei certinho no dia 2 kkkkkk.
2015年12月26日 会员：: Carla 77
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Tem que se preservar pro Réveillon 🎇, né ?
2015年12月26日 会员：: Tradutora
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eu espero que seja retenção pq o peso subiu e as perna tão pesada... não costumo comer coisas salgadas como chester balança não foi boazinha comigo hji
2015年12月26日 会员：: flamodena
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Eu comi pra caramba kkkk agora é maneirar pro ano novo kkk
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Ahh Tradutora, eu não sou de comemorar ano novo viu, faço mais comilança no natal mesmo! No ano novo vou só tomar uma cidra (sem alcool Hahahahha) e um chocotone :)
2015年12月27日 会员：: Julianna Moca
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Maneirando na semana com os saudáveis pra continuar no Réveillon 🎇 com bacalhau e farofa !
2015年12月28日 会员：: Tradutora
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