在2024年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2080 千卡
|
脂肪: 95.45克 | 蛋白质: 110.46克 | 碳水物: 193.24克.
早餐: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Елизавета Хлебцы, Мясной Дом Бородина Ветчина , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. 午餐: ВкусВилл Закуска Македонская, Елизавета Хлебцы, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Termer Фундук, Zero Соус Пониженной Калорийности Цезарь, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Bibigo Дамплинги с Креветкой, Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Пекинская Капуста, Мясной Дом Бородина Ветчина, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы, Бабаевский Трюфель Классический, Merci Coconut Collection. 小食/其他: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Мясной Дом Бородина Ветчина, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлебцы, Рафаэлло Рафаэлло. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|