在2024年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1916 千卡
|
脂肪: 108.13克 | 蛋白质: 81.39克 | 碳水物: 174.88克.
早餐: Диyes Батончик Мюсли Апельсин в Шоколаде, Петродиет Батончик Овсяный с Бананом. 午餐: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Кухня на Районе Шаурма с Курицей. 晚餐: Пять Морей Салат из Морской Капусты, Магнит Яйцо Варёное. 小食/其他: Плов с Говядиной, Магнит Яйцо Варёное , Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Домик в деревне Кефир 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Помидоры, RIOBA Молочный Шоколад, Зеленый Чай. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|