在2024年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.6 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
878 千卡
|
脂肪: 35.94克 | 蛋白质: 60.39克 | 碳水物: 75.20克.
早餐: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Котлеты из индейки, Помидоры Черри, Mission Deli Тортилья. 午餐: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Свекла Вареная, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Котлеты из индейки, Гречка Отварная. 小食/其他: Ого Отруби Пшеничные. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|