在2024年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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118.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2008 千卡
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脂肪: 86.53克 | 蛋白质: 124.13克 | 碳水物: 179.87克.
早餐: Nutrigold Granola, Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Qualy Margarina Cremosa, Pullman Artesano Australiano, Ovo Frito. 午餐: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Hellmann's Maionese Cebola Caramelizada, Heinz Ketchup, Clara de Ovo, Ovo Frito, Batata Doce, Cenouras, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 小食/其他: Nestlé Kit Kat, Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Morango. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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