|
Фото всех приемов пищи: ~1378 кКал Стараюсь есть маленькими порциями и соблюдаю интервалы 9/15
|
1344 千卡
|
脂肪: 43.39克 | 蛋白质: 54.94克 | 碳水物: 190.52克.
早餐: Campina Сливки Порционные, Кофе, Яблоко, Изюм (без Косточек), Чай с Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный. 晚餐: Акконд Конфеты «Просто Вишня», ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. 小食/其他: Чай Облепиховый, Яблоко, Простоквашино Творожок Груша Банан. 更多的......
|
|