在2024年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1865 千卡
|
脂肪: 71.31克 | 蛋白质: 100.23克 | 碳水物: 195.78克.
早餐: Киви, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Зефир. 午餐: Пить Кофе Апельсиновый Фреш, Токио Сити Грибной Крем-Суп, Сыр Российский. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Beauty.Fit Snugers. 小食/其他: Медоборы Торт Ай-Петри, Банан. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|