在2024年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
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92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1815 千卡
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脂肪: 48.58克 | 蛋白质: 140.86克 | 碳水物: 191.96克.
早餐: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 午餐: Dr. Oetker Die Ofenfrische Vier-Käse. 小食/其他: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Milsani High Protein Pudding Vanille. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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