在2024年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2188 千卡
|
脂肪: 76.04克 | 蛋白质: 86.68克 | 碳水物: 280.31克.
早餐: Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Herbata bez Cukru, Cytryna, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. 午餐: Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Kotlet Mielony Smażony, Biedronka Bułka Poznańska. 晚餐: Cytryna, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. 小食/其他: Biedronka Jabłko, Kawa, Mentos Mentos. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|