在2024年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2040 千卡
|
脂肪: 56.28克 | 蛋白质: 159.64克 | 碳水物: 219.56克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Пятерочка Яблоко Красное . 午餐: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Белый Город Молоко 2,5%. 晚餐: Parmalat Молоко 1,8%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|