在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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958 千卡
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脂肪: 65.35克 | 蛋白质: 31.66克 | 碳水物: 37.80克.
早餐: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Ceviz. 午餐: McDonald's Çıtır Tavuklu Salata (Soslu). 晚餐: Salata Sosu, Ispanak Yemeği, Karışık Yeşil Salata. 小食/其他: Şarap. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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