在2015年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
104.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 29.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
622 千卡
|
脂肪: 26.95克 | 蛋白质: 29.09克 | 碳水物: 73.79克.
早餐: Toronja (Rosa y Rojo), Actimel Actimel 0%. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Berenjena Cocida, Tomates. 晚餐: Jamón Serrano, Melón. 小食/其他: DIA Leche Semidesnatada, Pan Integral, Carrefour Queso Blanco 0%, Nueces. 更多的......
|
稳定体重
|