在2015年12月24日体重纪录(没有日志纪录)
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100 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
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1303 千卡
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脂肪: 32.60克 | 蛋白质: 53.04克 | 碳水物: 195.10克.
早餐: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 午餐: yoghurt 5dl Tine Kirsebær. 晚餐: Risgrøt Fjordland 450g. 小食/其他: Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Tomat 80g. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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