在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 36.2 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 77.38克 | 蛋白质: 142.15克 | 碳水物: 20.73克.
早餐: Scan Bacon, Kavli Majonäs Äkta, Ägg, Milda Culinesse. 午餐: Eldorado Haricots Verts, Kycklingfilé. 晚餐: Eldorado Haricots Verts, Kycklingfilé, Knorr Buljongtärning Höns, Garant Blomkålsris, Milda Culinesse, Garant Broccoli Ris. 小食/其他: Kokt Ägg. 更多的......
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2922 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 12 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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