在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.4 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2268 千卡
|
脂肪: 56.84克 | 蛋白质: 161.74克 | 碳水物: 277.16克.
早餐: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas, Fazer Leipomo Tomaatti-Juusto Herkkuciabatta, Banaanit, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao. 午餐: Omenat, Kananmuna, X-Tra Gouda 16%, Rypsiöljy, Arla Protein Vanilja Rahka, Tomaatit, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele. 晚餐: Lindt 70& Cocoa Dark, Rainbow Cookies, Klementiinit, Lounasitu Mungpavun Ituja, Soijakastike, Teriyaki-kastike, Paprika (Punainen), Sipulit, Bergmann Naudan Minuuttisuikale, Santa Maria Rice Noodles, Rypsiöljy. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|