在2011年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
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120.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 43.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1632 千卡
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脂肪: 123.59克 | 蛋白质: 106.74克 | 碳水物: 29.67克.
早餐: Premium Pork Regular Sausage, egg. 午餐: hormel pepperoni, butterball turkey bacon, great value provolone cheese, oscar mayer turkey. 晚餐: Mushrooms, logan's steamed brocolli. 小食/其他: slim jim, slim jim, frigo string cheese. 更多的......
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3446 千卡
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运动:
站立 - 3 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 11 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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