在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2123 千卡
|
脂肪: 48.98克 | 蛋白质: 140.37克 | 碳水物: 268.62克.
早餐: Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Богдаша Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Nescafe Crema, С.Пудовъ Сахарная Глазурь, Вода, Delicato Кокосовое Масло, Newa Nutrition Протеин Шоколад, Зеленая Линия Яичный Белок, Магнит Разрыхлитель Теста, Богдаша Молоко 3,2%, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. 午餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Моя Цена Капуста Квашенная, Куриная печенка. 晚餐: Bootybar Crunch Coconut Cookies, 4BAKERY Сироп без Сахара, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Богдаша Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Nescafe Crema. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|