在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1165 千卡
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脂肪: 58.44克 | 蛋白质: 97.55克 | 碳水物: 57.11克.
早餐: Lactel Лактония Imun+, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). 午餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Греческий Салат. 晚餐: Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 小食/其他: McDonald's Айс Латте, Healthy Snack Protein 32% Батончик . 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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