|
2. Gün - 30 dk yürüyüş Yeşil kutuda sadece bademler yendi
|
925 千卡
|
脂肪: 38.03克 | 蛋白质: 38.57克 | 碳水物: 110.68克.
早餐: İçim Laktozsuz Süt, Hurma, Tarçın, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı, Sütaş Ayran. 晚餐: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. 更多的......
|
|