在2024年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1859 千卡
|
脂肪: 42.00克 | 蛋白质: 85.58克 | 碳水物: 359.63克.
早餐: Гречка Отварная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Золотое Утро Творожная Запеканка на Рисовой Муке, Приготовленные Баклажаны, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Кабачки Тушеные, Приготовленная Морковь, Рис Отварной. 小食/其他: Магнит Банан, Steel Power Fast Protein, ЭГО Кефир 2,5%, Bombbar Coco Coconut. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|