在2024年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 45.79克 | 蛋白质: 68.64克 | 碳水物: 168.68克.
午餐: Mercadona Doce de Leite, Santiago Queijo Flamengo Light, Ovo Frito sem Gordura, Aldi Bola Rústica. 晚餐: Kit Kat Kit Kat, Peras, Ovo Frito sem Gordura, Legumes Salteados, Almôndegas de Carne de Frango. 小食/其他: Fruut Maçã Crocante, Ovo Cozido, Aldi Pão da Avó, Continente Mel de Flores, Banana, Milsani Iogurte Natural Magro. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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