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MrsTofu的日记, 2011年08月27日

Arrrgh! Too many carbs today! (Entirely my own fault of course, but I seriously need to steer more towards protein.)

查看饮食日历, 2011年08月27日:
1266 千卡 脂肪: 30.03克 | 蛋白质: 102.63克 | 碳水物: 146.10克.   早餐: peach, hot wheat cereal, egg white, gala apple. 午餐: kraft, egg white, Beer braised crock pot chicken. 晚餐: jif natural peanut butter, soy sauce, cabbage chicken stirfry. 小食/其他: pluot, banana. 更多的......
1803 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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