在2024年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2252 千卡
|
脂肪: 101.64克 | 蛋白质: 163.54克 | 碳水物: 164.33克.
早餐: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. 午餐: Biedronka Go Active Napój Proteinowy Słony Karmel. 晚餐: Wedel Czekolada Mleczna, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. 小食/其他: Masło, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Biedronka Zapiekanka Mini z Grillowanymi Warzywami, Sosem i Serem, Vital Fresh Sałatka Grecka. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|