|
Ontbijt
|
1231 千卡
|
脂肪: 50.36克 | 蛋白质: 86.60克 | 碳水物: 106.07克.
早餐: Lidl Verse Roomkaas Bieslook , Lidl Bio Maiswafel, AH Paranoten Ongebrand, Zwagerman Kipfilet Naturel. 午餐: AH Pannenkoeken met Spek. 晚餐: Lassie Toverrijst (Gekookt), AH Gesneden Kastanje Champignons, Sperziebonen, Appel, AH Terra Plantaardig Rulgehakt, Melkan Crème Fraiche, Lidl Extra Mager Runder Gehakt. 小食/其他: Lidl Bio Maiswafel, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, Lidl Verse Roomkaas Bieslook , Zwagerman Kipfilet Naturel. 更多的......
|
|
 评论
Nee, het is niet veel. Geen pijl op te trekken, ene dag niks mis met een eetlust, en nu zit ik alweer een uur moeite te doen om één wafeltje te eten. Ik kijk later vandaag wel hoe ik dit op ga lossen. 😒 Het was eigenlijk Griekse yoghurt met proteïne poeder, pindakaas en diepvries blauwe bessen. Die heb ik weg gedaan, de bessen waren heel raar van smaak en maakte me misselijk.
2024年04月15日 会员：: Dappere-Dodo
|
Bloeddruk ook weer eens gemeten, 95/52 en hartslag 58 dus valt alles mee.
2024年04月15日 会员：: Dappere-Dodo
|
|
|