leijonkungen的日记, 2015年12月23日

sedär det går framåt, kört 16:8 på vardagar och försökt komma upp i 10k steg per dag, dåligt med gymbesök dock.

91.5 公斤 最近减少: 19.8 公斤.    还有: 1.6 公斤.    饮食准则: 合理的.