|
Kävin viimein lisäämässä oman esittelytekstin profiiliin🤗 Siispä moi vaan ja hauska tutustua!
|
53 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 55.65克 | 蛋白质: 125.85克 | 碳水物: 66.46克.
早餐: Kotimaista Kauramaito, Kahvi. 午餐: Rainbow Viinirypäle, Kotimaista Raejuusto, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Salaattipohja. 晚餐: Lyttypotut, Paistettu Kanankoipi (Pannulla, Nahka Syöty). 小食/其他: Orzech Venäläinen Suolakurkku, Rainbow Kermajuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|