Wadaw, efek makan santan trus
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111 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2166 千卡
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脂肪: 89.81克 | 蛋白质: 185.16克 | 碳水物: 158.96克.
早餐: Ikan Asin, Uleg Sambal Ijo, Nila (Ikan), Tempoyak, Mentimun (Kupas). 午餐: Nila (Ikan), Tempoyak, Ayam Goreng. 晚餐: Pempek Adaan. 小食/其他: Holland Bakery Nastar, Garuda Kacang Telur, Kopi. 更多的......
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一星期增加5.3 公斤
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