在2015年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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48 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1153 千卡
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脂肪: 34.10克 | 蛋白质: 95.83克 | 碳水物: 116.46克.
早餐: Miękkie Bagietki, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym, Tesco Twaróg Lekki 0%, Ogórek Kwaszony, Mleko z 2% Tłuszczu, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good. 午餐: Banan, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Chleb Żytni. 晚餐: Gruszki, Milka Czekolada Mleczna. 更多的......
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稳定体重
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