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60,85
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60.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1832 千卡
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脂肪: 54.42克 | 蛋白质: 96.71克 | 碳水物: 230.08克.
早餐: K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Frischkäse Natur, K-Classic Kochhinterschinken, Radieschen, Ei, K-Classic Smalgarden Butter, Gurke (mit Schale), Kaufland Ciabatta, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei. 午餐: Kaufland Bio Heidelbeeren , Banane. 晚餐: Dovgan Taschki Pelmeni Light, Purland Hähnchenunterschenkel, Reis (Gekocht). 小食/其他: Elephant Baked Squeezed Pretzels Black & White Sesame , K-Bio Mangostreifen Getrocknet, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, K-Classic Soft Datteln Getrocknet und Entsteint. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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