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YoungWerther的日记, 2024年04月14日

在2024年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
92.9 公斤 最近减少: 3.3 公斤.    还有: 6.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月14日:
1626 千卡 脂肪: 39.22克 | 蛋白质: 63.89克 | 碳水物: 263.71克.   早餐: Mandarijn, Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, peer. 午餐: Ajuin, Melk (Halfvol), Ei, Imperial Zelfrijzende Bloem. 晚餐: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen, Mayonaise, Ei. 小食/其他: Popcorn, Clean Nutrition Whey Protein, Melk (Halfvol), Yoghurt (Vol), Royco Minute Soup Asperges. 更多的......
2465 千卡 运动: Garmin - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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