在2024年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 37.24克 | 蛋白质: 97.51克 | 碳水物: 176.83克.
早餐: Арахисовая Паста, Абсолютно для Всех Мед, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Fish House Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Свекла Вареная, Морковь, Магнит Яблоко Гренни Смит. 晚餐: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Пятерочка Сахар, Магнит Апельсин, Ашан Киви, Чернослив, Молочная Станция Творог Обезжиренный. 小食/其他: RED Конфеты, Иней Фруктовый Лед, Ашан Протеиновое Печенье. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|