在2024年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 71.22克 | 蛋白质: 93.91克 | 碳水物: 118.77克.
早餐: Вними Сметана, Село Зелёное Молоко 2,5%, Яшкино Мука Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Творог 5%. 午餐: Село Зелёное Молоко 2,5%, Smart Formula Батончик Протеиновый Молочный, ВкусВилл Пикша Филе без Кожи, Рис. 晚餐: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное. 小食/其他: Anytime Ролл с Красной Рыбой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|