在2024年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 79.19克 | 蛋白质: 83.40克 | 碳水物: 148.43克.
早餐: Станичные Семечки, Евразия Шоколадный Фондан с Мороженым. 午餐: Фуджи Яблоко , Суп с Фрикадельками. 晚餐: Alpen Gold Шоколад Молочный, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Big Bon Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом . 小食/其他: Творог 5%, Крымский Молочник Йогурт Вишня, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Сыр Адыгейский, Alpen Gold Шоколад Молочный, Cult Протеин. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|