在2024年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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113 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 39.10克 | 蛋白质: 116.36克 | 碳水物: 125.64克.
早餐: Aurora Bacon em Fatias, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Pão Italiano. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Nutrata Whey, Molico Leite Desnatado, Danone Yopro 15G High Protein Banana. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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